زندانیان باور (راهنمای کاربردی تغییر باورها)

پشت جلد کتاب آمده است:

درباره ی نویسندگان

ماتیو مک کی سرپرست انجمن درمانهای کوتاه مدت و مراکز خدمات روان شناختی هاید آشوری در سانفرانسیسکو است. او با کمک همکاران خود شش کتاب از جمله آرامش آموزی و کاهش استرس، افکار و احساسات، پیامها، طلاق، عزت نفس و خشم مخرب را به رشته تألیف در آورده است. وی مدرک دکترای روانشناسی بالینی خود را از دانشکده روانشناسی حرفه ای کالیفرنیا دریافت کرد. دکتر ماتیو مک کسی در حوزه رفتاری - شناختی و در زمينه افسردگی، اضطراب و خشم کار می کند.

پاتریک فانینگ نویسنده ای حرفه ای در حوزه مسائل بهداشت روانی است. از او قبلا کتابهای استفاده از تصویر سازی ذهنی برای تغییر ، راهنمای بالینی استفاده از قدرت تجسم برای بهبود خود و کنترل درد و وزن به چاپ رسیده است. او همچنین به همراه ماتیو مک کی کتابهای افکار و احساسات، پیامها و عزت نفس را نوشته است.

این کتاب به افراد کمک می کند تا باورهای مرکزی خود را بشناسند و آنها را تغییر دهند. کتاب حاضر رویکردی نوین را ارائه می دهد که توانایی کمک به افراد زیادی را دارد، آنهایی که زندگیشان در زیر سایه باورهای منفی شان درباره خود و جهان تیره و تار شده است.»

دکتر مارتا دیویس، روانشناسی

گروه روانپزشکی دانشکده پزشکی،

سانتا کلارا، کالیفرنیا

 



چکيده :
اين کتاب با هدف آموزش مخاطب براي تغيير باورهاي منفي و محدود کننده‌ که درباره‌ي خود و زندگي دارد تدوين شده اين مباحث را دربر مي‌گيرد: "تصوير شما از خودتان"، "شناسايي باورهاي مرکزي‌تان"، "پيامد باورهاي مرکزي"، "شواهدي از گذشته‌تان"، "يافتن مفروضه‌هاي آزمون‌پذير"، "آزمايش قانون‌هاي‌تان"، "تقويت باورهاي مرکزي جديد" و "تجسم باورهاي مرکزي".
216 صفحه - رقعي (شوميز)
Prisoners of Belief
Prisoners of Belief
Prisoners of Belief
Prisoners of Belief
Prisoners of Belief
Prisoners of Belief
Prisoners of Belief
Prisoners of Belief
Prisoners of Belief
Prisoners of Belief
Prisoners of Belief
Prisoners of Belief
Prisoners of Belief
Prisoners of Belief
Prisoners of Belief
Prisoners of Belief

یک بررسی بنویسید

توجه : HTML بازگردانی نخواهد شد!
    بد           خوب